Tijdens de reis | Vakantie tips voor gezondheid

De grootste vakantie vergelijker!

Tijdens de reis | Vakantie tips voor gezondheid

« Ga terug naar het overzicht

Eten en drinken

    Voorkom voedselvergiftiging:
  • etenDrink alleen gebotteld water, thee en vruchtensap, geen kraanwater.
  • Pas op voor waterflessen waaraan je kunt zien dat de dop er al eens is afgeschroefd; het komt voor dat men flessen verkoopt die zijn gevuld met water dat uiteraard niet is gezuiverd. Probeer dus alleen flessen te kopen met een seal.
  • Pas op voor lokale drankjes, ze kunnen zijn aangelengd met ongezuiverd water.
  • Laat je frisdrankje uit een flesje schenken dat in je aanwezigheid geopend wordt.
  • Poets je tanden ook met gebotteld water.
  • Kook leidingwater tenminste 5 minuten.
  • Drink geen ongepasteuriseerde melk.
  • Kook losse melk altijd voor gebruik. Kook op warme dagen ook flessenmelk uit een aangebroken fles.
  • Let erop dat al het voedsel goed gekookt en doorbakken is.
  • Eet nooit rauw of halfrauw vlees en rauwe schaal- en schelpdieren.
  • Wees voorzichtig met eten kopen op straat.
  • Was of schil groente en fruit.
  • Eet geen onverpakt ijs en eet geen ijsblokjes.
  • Was je handen ná gebruik van toilet, vóór je gaat koken en vóór je gaat eten.
  • Bescherm je eten tegen vliegen.
  • Bewaar etensresten in de koelkast, niet in een koeltas.
  • Was keukengerei en vaatwerk af in heet sop en spoel het af in zuiver water. Gebruik schone thee-, hand- en vaatdoeken. Spoel deze na gebruik uit in een sopje en droog ze het liefst in de zon.
« Ga terug naar het overzicht