Zon en hitte | Vakantie tips voor gezondheid

De grootste vakantie vergelijker!

Zon en hitte | Vakantie tips voor gezondheid

« Ga terug naar het overzicht
  • zon en grasVermijdt direct zonlicht tussen 11.00 en 14.00.
  • Smeer je regelmatig in met een hoge beschermingsfactor, minimaal factor 15.
  • Draag een zonnebril en bedek gevoelige plekken zoals je schouders.
  • Drink genoeg water en drink niet veel alcohol en cafeïnehoudende dranken.
  • Span je niet teveel in tijdens je zonvakantie.
  • Eet wat meer zout bij het eten dan normaal.
« Ga terug naar het overzicht