Op bestemming | Vakantie tips voor kinderen

De grootste vakantie vergelijker!

Op bestemming | Vakantie tips voor kinderen

« Ga terug naar het overzicht

Slapen - baby

  • Of een baby vaste slaaptijden nodig heeft hangt af van het kind zelf en van wat hij of zij gewend is. Maar ook als een baby een heel vast slaappatroon heeft kun je hiervan afwijken, want baby’s kunnen erg flexibel zijn.
  • Laat de baby in een tent in een campingbedje slapen, een matras op de grond is vaak te koud.
  • Babybedjes zijn vaak te huur bij de accommodatie, je kunt deze wel het beste van te voren reserveren.
  • Zorg ervoor dat het babybedje niet recht onder de airconditioning of voor een ventilator staat.

Slapen - kinderen

  • Probeer je kinderen thuis al op andere plekken dan in bed te laten slapen. Als ze hier goed tegen kunnen geeft dit meer bewegingsvrijheid op vakantie.
  • Voor peuters zijn vaste slaapmomenten belangrijker dan bij baby’s.
  • Door warmte en veel nieuwe indrukken worden kinderen vaak extra moe op vakantie. Zelfs kinderen van vier en vijf jaar hebben dan soms nog een middagdutje nodig.
  • Probeer de kinderen in verschillende ruimtes te laten slapen zodat ze elkaar niet wakker maken.
  • Probeer de slaapruimte altijd donker te maken zodat ze niet bij het ochtendlicht al wakker worden.
  • Zorg ervoor dat het kinderbedje niet recht onder de airconditioning of voor een ventilator staat.

Eten - baby

  • Door warmte kan een baby meer dorst krijgen en is alleen borstvoeding soms niet voldoende. Geef de baby dan opgewarmd, gezuiverd water uit een zuigflesje.
  • Neem bij borstvoeding ook poedermelk mee, voor het geval dat de borstvoeding ineens terugloopt.
  • Neem altijd opvolgmelk mee, in het buitenland wordt vaak alleen gesteriliseerde melk verkocht wat anders van smaak is. Opvolgmelk bevat ook allerlei extra vitaminen en mineralen die je baby in een gewijzigde eetsituatie goed kan gebruiken.
  • Neem voldoende babyvoeding mee voor de eerste week van de vakantie zodat je rustig kunt kijken waar het te koop is in het vakantieland.

Eten - kinderen

  • Neem een voorraad potjesvoeding van huis mee, mochten peuters moeilijk zijn met eten dan krijgen ze in ieder geval nog wat gezonds binnen.
  • Als kinderen geen groente willen eten kun je ze groentesap laten drinken.
  • Leer kinderen om water te drinken en neem altijd een fles mineraalwater mee. Mochten ze het echt niet lusten, neem dan een flesje siroop mee om limonade te kunnen maken.
  • Je kunt iets van het favoriete eten van je kinderen meenemen, zoals een pot pindakaas.
  • Probeer het ritme van slapen en eten zoveel mogelijk hetzelfde te houden als thuis.

Accommodatie

  • fietsenPlak stopcontacten af met tape.
  • Controleer of er in de kastjes en laatjes geen gevaarlijke spullen zitten en zet glaswerk hoog weg.
  • Let er op dat je je eigen toiletartikelen zoals scheermesjes buiten bereik van je peuter neerzet.
  • Zorg ervoor dat de airco niet te hoog staat, een paar graden koeler dan buiten is al genoeg en maakt de temperatuurverschillen niet te groot.
  • Loop met je kinderen door het hotel en wijs herkenningspunten aan zodat ze de kamer makkelijk terug kunnen vinden en laat ze het kamernummer onthouden.
  • Spreek met je kinderen af waar ze wel en niet heen mogen gaan.
  • Spreek een punt (receptie) af waar ze naar toe gaan als ze jullie kwijt zijn

Overige tips

  • In drukke gebieden kun je de kinderen snel uit het oog verliezen, spreek daarom af wie welk kind in de gaten houdt Zet ze desnoods op drukke momenten vast in een wandelwagentje, of aan een tuigje.
  • Laat je kind een naamplaatje of polsbandje met adres en telefoonnummer meedragen voor het geval je kind zoek raakt.
  • Polsbandjes met het nummer van kidSOS centrale die doorverbinden naar een van de drie door jou ingestelde telefoonnummers.
  • WeetHoeIkHeet.nl
  • Bezoek niet meer dan twee bezienswaardigheden per dag met kinderen.

Documenten

  • Kinderen kunnen worden bijgeschreven op de verzekering van de ouders.
  • Tot en met vijftien jaar kun je je kinderen laten bijschrijven in je eigen paspoort. Voor sommige landen moeten kinderen echter al op jongere leeftijd een eigen paspoort hebben, informeer hierover bij het reisbureau, de ambassade of het consulaat van het betreffende land.
  • Een visum moet voor kinderen apart worden aangevraagd.

Gezondheid

  • Om reisziekte tegen te gaan kun je reistabletjes geven, dit kan al vanaf 2 jaar.
  • Bescherm kinderen tegen muggenbeten. Antimuggencrèmes met DEET zijn het meest effectief. Een crème voor kleine kinderen mag niet meer dan 20% DEET bevatten. Voor ‘s nachts kun je ook een lichtgewicht reis-kinderklamboe meenemen.
  • Let erop dat kinderen hun handjes blijven wassen na het spelen en voor het eten.
  • In de warmte en onder minder hygiënische omstandigheden kunnen wondjes snel gaan ontsteken. Ga in zo'n geval altijd met je kind naar een dokter.
  • Voorkom verbranding door kinderen in te smeren met een hoge beschermingsfactor, het liefst waterproof. Maar zelfs dan moet je nog meerdere keren per dag smeren. Laat kleintjes altijd een hoed dragen en zorg ook voor bedekking van het nekje.
  • Voorkom diarree door je kind veel te laten drinken in warme landen. Bij diarree kun je zakjes ORS meenemen om tekort aan zouten en mineralen te verhelpen. Wacht niet te lang met naar een dokter gaan: tot twee jaar na één dag dunne diarree, ouder dan twee jaar na twee dagen diarree.
  • Onderzoek je kind regelmatig op teken en verwijder ze meteen met een tekentang. Als voorzorgsmaatregel tegen teken kan anti-tekencrème worden opgebracht.
  • EHBO artikelen voor kinderen:
    • ORS bij diarree
    • paracetamol
    • een thermometer
    • kinderpleisters met grappige figuurtjes
    • zwaluwstaartjes (om grotere wondjes dicht te houden)
    • desinfecterende crème
    • een middel tegen wagen-, zee- en luchtziekte
    • middel tegen tandpijn
    • eventueel(extra) specifieke medicijnen voor je kind
« Ga terug naar het overzicht