Sport | Vakantie tips voor op de bestemming

De grootste vakantie vergelijker!

Sport | Vakantie tips voor op de bestemming

« Ga terug naar het overzicht

Zwemmen

  • rennenAls je op een onbekende plek gaat zwemmen, informeer dan of het veilig is om er te zwemmen of laat iemand op je letten. Er kan onderstroming zijn of er kunnen draaikolken voorkomen.
  • Een verlaten strand is vaak om een bepaalde reden verlaten, er kunnen bijvoorbeeld haaien, kwallen of een sterke stroming voorkomen.
  • Draaikolken kunnen ook dicht bij het strand voorkomen.
  • Pas op met alcohol en zwemmen, beter is om dan helemaal niet te zwemmen.
  • Wees voorzichtig met duiken als je niet weet hoe diep het water is, je riskeert een gebroken nek.
  • Draag waterschoenen in een gebied met koraal. Het kan gebeuren dat je tussen het koraal op een giftige vis gaat staan, ga dan direct naar de dokter.
  • Draag ook waterschoenen om te voorkomen dat je op een zee-egel of zeester gaat staan. Je kunt de naalden zelf verwijderen met een pincet, maar als het gaat ontsteken moet je toch naar de dokter.
    Kwallen
  • Pas op voor kwallen zoals het beruchte "Portugese oorlogsschip". Een steek van deze grote kwal veroorzaakt veel pijn en je zult naar het ziekenhuis moeten.
  • Er bestaat waterafstotende beschermende anti zonnebrand die ook heilzaam is tegen kwallenbeten.
    Zwemmen waar haaien voorkomen
  • Ga nooit zwemmen in de ochtend, avond of nacht. Want dan zijn haaien actiever dan overdag.
  • Zwem altijd met een groep mensen, haaien vallen eerder mensen aan die alleen zijn.
  • Ga nooit met water spetteren. Haaien denken dan dat je een gewond dier bent.
  • Ga nooit zwemmen als je al bloed, haaien reageren erg agressief op bloed.
  • Ook in ondiep water kun je door haaien worden aangevallen.

Snorkelen

  • Bij snorkelen moet je je goed insmeren of een t/shirt dragen zodat je rug niet verbrandt.
  • Raak koraal niet aan. Je kunt het koraal beschadigen, maar je kunt ook een infectie op lopen.
  • Het is niet alleen waarschijnlijk dat je het koraal beschadigt maar je loopt ook zelf de kans een infectie op te lopen door de wondjes die koraal snel veroorzaakt.

Duiken

  • duikenPas op voor duikersziekte (caissonziekte of decompressieziekte). Dit wordt veroorzaakt door als je te lang onder water blijft en/of als je te snel naar de oppervlakte opstijgt na een duik.
  • Hou er rekening mee dat er genoeg tijd zit tussen je laatste duik en een eventuele vliegreis, het beste is 24 uur.
  • Ga na het vliegen niet direct duiken. Tijdens een lange vlucht kun je wat uitdrogen en dit verhoogt tijdens het duiken dan weer de kans op decompressieziekte.

Kitesurfen

  • Ga nooit zonder cursus het water op.
  • Ga nooit alleen het water op.
  • Begin altijd op ondiep water.
  • Begin nooit met aflandige wind.
  • Houd de weerberichten in de gaten. Ga nooit met onweer het water op.

Fietsen

  • Houd er rekening mee dat fietsen in het buitenland een stuk zwaarder is dan in Nederland. Het is vaak warmer en er kunnen (steile) bergen zijn.
  • Neem genoeg water mee.

Wandelen

« Ga terug naar het overzicht